הנה מספר טיפים לטיפול טבעי בבית במצב של טחורים:

• אמבטיות חמות – שטוף את עצמך באמבטיה עם מים חמים במשך כ-15 דקות, פעמיים או שלוש ביום ואחרי כל יציאה. השתמש בסבון ללא ריח ואל תשפשף את פי הטבעת.
• שמן פיגם – מריחה של פי הטבעת בשמן פיגם בתדירות יומיומית, פעמיים ביום, מסייעת לכיווץ כלי דם והפחתת כאבים. שימוש ממושך לאורך זמן יכול לסייע לכם במניעה ובהעלמה של הטחורים. על שמן פיגם לטיפול ביתי בטחורים הקליקו כאן
• שקית קרח – הנח שקית קרח על האזור הפגוע מספר פעמים ביום במשך 5-10 דקות. זה יכול להקל על הכאב ולהפחית את הנפיחות.
• הגבילו את זמן השהייה שלכם בשירותים – הימנע מלהמתין או לכפות יציאה כשלא מצליחים. כדאי לקבוע שגרה וללכת לאותו זמן בכל יום.
• נגבו בעדינות – אם נייר הטואלט מפריע, הרטיבו אותו מעט קודם לשימוש או השתמשו במגבונים לחים או כדורי כותנה.
• אל תחזיקו בפנים – כאשר יש לך צורך ללכת, עשה זאת מיד. עצירות עלולה להוביל למאמץ מוגבר וללחץ נוסף.
• נסו עמדה של סקווט – הניחו כיסא נמוך או ערימת ספרים מתחת לרגליכם בזמן השימוש בשירותים, מה שעשוי להקל על המעבר.
• בחרו כותנה – לבשו תחתונים רכים וגדולים, כדי לשמור על האזור מאוורר ולמנוע הצטברות לחות.
• נסו את ג'ל האלוורה – ג'ל אלוורה עשוי לעזור בהקלת גירוי הודות לתכונותיו האנטי-דלקתיות. הוא נחשב בטוח לשימוש מקומי, אף שאין מספיק ראיות קליניות לתמוך ביעילותו.
• שמן עץ תה – שמן עץ התה הוא אנטיספטי טבעי שיכול להקל על כאב, גירוד ואי נוחות. הוא עשוי גם לסייע במאבק נגד חיידקים שעלולים לגרום לזיהומים בעור הפגוע או המגורה.
• שמן קוקוס – שמן קוקוס מכיל תכונות אנטי-דלקתיות חזקות, אשר יכולות להפחית דלקת ונפיחות. תכונותיו להקל על כאב עשויות להקל על אי הנוחות הנגרמת מטחורים, ותכונותיו האנטיבקטריאליות מאפשרות לטחורים להחלים מהר יותר.
• שימוש בבידה – השתמשו בבידה כדי לשטוף את האזור בצורה עדינה ונוחה לאחר יציאה. אם אין לכם אפשרות להשתמש בבידה, ניתן להשתמש בבקבוק שטיפה אינטימי שמיועד לשטיפה לאחר יציאות, המאפשר שימוש נוח בבית או בנסיעות. את הבקבוק ניתן להזמין מאליאקספרס – ראו המלצות קניה מאליאקספרס באתר שלנו
• תזונה – הקפידו על תזונה עשירה בסיבים תזונתיים, הכוללת פירות, ירקות ודגנים מלאים, כדי למנוע עצירות ולהקל על המעבר. מים בשפע חשובים גם הם לשמירה על צואה רכה.