הקלה על טחורים: צמח הפיגם ומחקרים עדכניים

צמח הפיגם, שבמשך מאות שנים שימש ברפואה המסורתית למגוון תסמינים, חוזר בשנים האחרונות לתשומת הלב – והפעם, עם פוטנציאל מרשים להקל גם על טחורים. מה יש בו? איך משתמשים בו? ומה אומרים המחקרים? התשובות – בפוסט שלפניכם.

טחורים הם לא נושא שאנשים מדברים עליו בשיחות סלון, אבל הם בהחלט מציאות כואבת (ולא נדירה) עבור רבים. תחושת לחץ, גרד, כאב – ולפעמים גם דימום – יכולים לפגוע משמעותית בשגרה ובאיכות החיים. לצד הטיפולים הרפואיים המוכרים, יותר ויותר אנשים מחפשים מענה טבעי, עדין ועמוק יותר – כזה שלא רק "מרדים את הכאב", אלא תומך בריפוי אמיתי.

צמח מרפא אחד קטן – שיכול להקל על סבל גדול

הפיגם (Ruta Graveolens) הוא צמח תבלין וריפוי שמוכר עוד מהעת העתיקה, ונמצא בשימוש נרחב:

• ברפואה העממית של יוון ורומא לטיפול בבעיות עיכול, כאבי פרקים וגירויים חיצוניים
  
• ברפואה הפרסית לטיפול בבעיות בכלי הדם סביב פי הטבעת
  
• כמגן מפני "רוחות רעות" ו"מגפות", בעיקר בימי הביניים
  

הפיגם מכונה גם "עשב החסד" (Herb of Grace), בשל מעמדו המכובד בקרב מרפאים מסורתיים. בצפון אפריקה, אמריקה הלטינית, והודו עושים בו שימוש עד היום כצמח רפואי.

מה אומרים המחקרים? מה יודעים היום על הקשר בין פיגם לטחורים

למרות שאין עדיין מחקרים קליניים ישירים על פיגם לטיפול בטחורים, קיימים מחקרים שמצביעים על תכונות שעשויות להקל על הסובלים מהבעיה:

• תכונות נוגדות דלקת, שיכולות להפחית כאב ונפיחות​Rue – drugs-com
  
• השפעה על שרירים חלקים, המסייעת להרפיית התכווצויות באזור פי הטבעת​Rue – drugs-com
  
• פעילות אנטי-בקטריאלית שיכולה לעזור במניעת זיהום של טחורים פתוחים​Rue – drugs-com
  
• פעילות נוגדת חמצון המסייעת לריפוי הרקמות​molecules-29-02673
  

במחקר מקיף שפורסם בשנת 2024 נבחנה פעילות של חומרים טבעיים על טחורים, וצמח הפיגם זכה לאזכור כמכיל חומרים פעילים בעלי פוטנציאל לשיכוך תסמינים כמו דלקת, דימום וכאב​

הכוחות שבפנים: אילו חומרים פעילים יש בפיגם?

הפיגם מכיל מעל 110 רכיבים פעילים, חלקם בעלי השפעה ישירה על דלקות, כאב ותפקוד כלי הדם:

• פלבונואידים כמו רוטין (Rutin) – נוגדי חמצון חזקים
  
• אלקלואידים (למשל graveolinine, arborinine) – בעלי השפעה אנטי-ספזמודית
  
• שמנים אתרים – ביניהם methyl-nonylketone, הידוע כבעל פעילות אנטי-בקטריאלית
  
• פוקומרינים – שיכולים לגרום לרגישות לשמש אך גם לפעול כמרגיעים טבעיים

איך הפיגם עוזר להרגיע דלקות וגירויים באזור פי הטבעת

אחת הסיבות העיקריות לטחורים כואבים היא דלקת מקומית. במחקרים שבוצעו על תאי מערכת החיסון של עכברים ובבני אדם, נמצא כי הפיגם:

• מפחית רמות של TNF-α ו-IL-6 – שני חלבונים המעורבים בדלקת
  
• מעכב את הפעולה של האנזים COX-2 שמגביר כאב ונפיחות
  
• עשוי לסייע בצמצום נפיחות ודימום הנובעים מהטחורים​
  

בנוסף, פלבונואידים מהפיגם מגנים על התאים מפני נזק חמצוני – מנגנון שמאיץ דלקות כרוניות.

הפחתת כאבים והתכווצויות – איך הפיגם משפיע על השרירים באיזור

כאבים עזים בטחורים נובעים פעמים רבות מהתכווצויות בשרירים הסובבים את פי הטבעת. במחקר מעניין, נצפה כי רכיבים בצמח הפיגם, כמו rutamarin ו-arborinine:

• מרפים שרירים חלקים, מה שמפחית תחושת לחץ פנימי
  
• עוזרים להקל על כאבים פתאומיים ועוויתות
  
• משפיעים על מערכת העצבים המקומית ומעכבים תחושת כאב
  

פעולה זו מזכירה תרופות מרפות שרירים – אך כאן מדובר בחומר טבעי.

חיטוי טבעי: כך הפיגם עוזר נגד חיידקים מסביב לפי הטבעת

טחורים עלולים להיסדק ולהזדהם. במצבים כאלה, חיידקים כמו E. coli ו-Staphylococcus aureus עלולים להחמיר את הדלקת ולגרום לכאב חמור ואף חום. מחקרים מצאו כי לפיגם:

• השפעה ישירה על חיידקים אלו – בעיקר בזכות אלקלואידים שמפרקים את דופן התא שלהם
  
• יכולת לעכב שגשוג של חיידקים עמידים לאנטיביוטיקה​
  
• פעילות אנטי-ויראלית שנמצאה במחקרים במעבדה​
  

התכונות הללו הופכות אותו למועמד טבעי בתמיכה בריפוי טחורים מדממים או מודלקים.

נוגדי חמצון טבעיים בפיגם – ואיך הם קשורים לטחורים

לחמצון עודף ברקמות יש תפקיד חשוב ביצירת דלקת כרונית – תהליך מרכזי בטחורים. צמח הפיגם עשיר בפלבונואידים, במיוחד רוטין (Rutin), שנחשב לאחד מנוגדי החמצון החזקים בטבע:

• מסייע בהפחתת רדיקלים חופשיים
  
• מחזק את דפנות כלי הדם הקטנים, מה שעוזר להפחית דימום​Ruta Graveolens
  
• תורם להאטת תהליכים ניווניים ברקמות פי הטבעת
  

במחקרים בבעלי חיים נצפתה הפחתה משמעותית במדדי חמצון ונפיחות לאחר טיפול בתמצית פיגם.

שיפור זרימת הדם והפחתת נפיחות – תרומה נוספת של הפיגם

טחורים נוצרים בין השאר בגלל לחץ מוגבר על הוורידים באזור פי הטבעת. בפיגם קיימים חומרים שמסייעים בשיפור זרימת הדם, בין היתר:

• הפחתת חדירות כלי הדם – מה שמפחית בצקת ונפיחות
  
• חיזוק קירות הוורידים הקטנים – בדומה לפעולת תרופות פלבוטוניות כמו דיאוסמין
  
• עידוד כיווץ טבעי של כלי דם מדולפים​
  

תכונות אלה עשויות להקל על תחושת הכובד והלחץ האופייניות לטחורים מתקדמים.

איך משתמשים בפיגם? שיטות טבעיות ונפוצות מהעבר ועד היום

שיטות השימוש בצמח מגוונות – והן תלויות במטרה:

• לשימוש פנימי (למשל תה) – רק במינונים מדויקים ובליווי ייעוץ רפואי
  
• לשימוש חיצוני – זו השיטה הנפוצה להקלה על טחורים:
  
  • שמן פיגם אותו ניתן לקנות בחנויות שונות
    
  • השריית עלים יבשים במים חמים ושימוש בקומפרסים
    
  • הכנת תמצית מרוכזת בשמן ועטיפתה בגזה לחה
    
  • שטיפות (סיטץ) עם מים חמימים בתוספת תמצית פיגם
    

שימושים חיצוניים נחשבים בטוחים יחסית, אך גם בהם חשוב להימנע ממגע עם עור פגוע או מחשיפה לשמש לאחר השימוש (בגלל פוטוסנסטיביות של חלק מהרכיבים).

לרכישת שמן פיגם במחיר משתלם >> לחצו כאן

טיפול טבעי מול טיפול רפואי – ומה עוד כדאי לשלב?

שמן פיגם הוא לא משחה רפואית שנועדה "לחסל תסמינים" במהירות – אלא פתרון טבעי שעובד עמוק ולטווח ארוך. בשונה ממשחות שמטפלות רק בסימפטום, הפיגם עשוי להשפיע על מקור הבעיה. עם זאת, כדי להפיק ממנו את המיטב – חשוב לאמץ גישה רחבה ומחזקת ולהכיר גם את תרופות הסבתא שעוברות מדור לדור:

• תזונה תומכת: צריכת סיבים תזונתיים, שתייה מרובה, הימנעות ממאכלים חריפים או מטוגנים
  
• תנועה מתונה: פעילות גופנית לטחורים כמו הליכות יומיות, תרגול יוגה, הימנעות מישיבה ממושכת
  
• הומיאופתיה לטיפול בטחורים: התמקדות משולבת במצב הפיזי והנפשי של המטופל/ת.
  
• הרפיה נפשית: מדיטציה, נשימות עמוקות, הפחתת סטרס – גורם נפוץ לטחורים.
  
• דיקור סיני לטיפול בטחורים: הליכות יומיות, תרגול יוגה, הימנעות מישיבה ממושכת
  
• חומץ תפוחים: המוכר ביכולותיו להקל ולסייע על ידי הגברת תהליכי הריפוי הטבעי של העור.
  
  

טיפול כזה – משולב, טבעי והוליסטי – לא רק מקל על הטחורים, אלא גם תורם לשיפור כללי של איכות החיים והבריאות.
לצד השימוש בצמח הפיגם, מטופלים רבים בוחרים לשלב גם נטורופתיה לטיפול בטחורים – גישה טבעית והוליסטית שמטפלת בשורש הבעיה באמצעות תזונה, צמחי מרפא ושינוי אורח חיים.

מתי לא כדאי להשתמש בפיגם? תופעות לוואי ואזהרות חשובות

הפיגם הוא אומנם צמח מרפא, אך הוא אינו חף מתופעות לוואי – בעיקר בשימוש פנימי או לא מדוד:

• לא מתאים לנשים בהריון – עלול לגרום להתכווצויות רחם​Rue – drugs-com
  
• לא מומלץ למיניקות ולילדים קטנים
  
• שימוש פנימי במינונים גבוהים עלול לגרום לבחילות, הקאות ואפילו פגיעה בכבד או כליות​Rue – drugs-com
  

בשימוש חיצוני – יש להימנע מחשיפה לשמש באזור בו נעשה שימוש, עקב סיכון לכוויות עור (Phytophotodermatitis)

כמו כל טיפול טבעי או רפואי – גם כאן ההמלצה היא: להתייעץ עם גורם מקצועי מומחה בתחום לפני תחילת שימוש קבוע

סיכום: הפיגם לא רק מקל – אלא גם מחזק

שמן הפיגם מציע פתרון טבעי שפועל בשורש הבעיה – לא רק מרגיע, אלא מסייע לריפוי והבראה. זהו טיפול שדורש התמדה וסבלנות, אך התוצאות שוות את ההשקעה: פחות כאב, פחות נפיחות, שגרה נעימה יותר.