כל האפשרויות, טיפול טבעי, מניעה והקלה

ההבדל בין טחורים חיצוניים לטחורים פנימיים

ההבדל בין טחורים חיצוניים לטחורים פנימיים

טחורים הם בעיה שכיחה ומטרידה, הפוגעת באיכות חייהם של רבים, בעיקר אנשים מעל גיל 50, אך לא רק. סבל, כאב, אי נוחות, דימום – אלו רק חלק מהתסמינים המוכרים שחווים הסובלים מבעיה זו. החלטנו שהגיע הזמן לגלות לכם דברים שלא ידעתם, להעניק לכם הבנה מעמיקה יותר של הבעיה, על מנת שתוכלו להתמודד איתה בצורה הטובה ביותר.

מהם טחורים?

טחורים (Hemorrhoids) הם התנפחות של כלי דם בוורידים בפי הטבעת (Anus) ובחלחולת (Rectum). בדומה לדליות ברגליים, רק באזור פי הטבעת. כלי דם אלה עלולים להתרחב ולהתנפח כתוצאה מלחץ מוגבר, מה שמוביל לתסמינים שונים.

ההבדל בין טחורים חיצוניים לפנימיים

טחורים פנימיים

טחורים פנימיים ממוקמים בתוך פי הטבעת, בחלק התחתון של החלחולת. בדרך כלל, אינם גורמים לכאב משמעותי, כיוון שבאזור זה יש פחות עצבים תחושתיים. עם זאת, הם עלולים לדמם, במיוחד בזמן יציאות. דמם זה עשוי להופיע כדם אדום טרי על נייר הטואלט או באסלה.

  • דרגות חומרה: טחורים פנימיים מסווגים לארבע דרגות חומרה, בהתאם לגודלם ולמידת צניחתם מפי הטבעת:
    • דרגה 1: טחורים קטנים שאינם צונחים.
    • דרגה 2: טחורים הצונחים בזמן יציאה וחוזרים פנימה באופן ספונטני.
    • דרגה 3: טחורים הצונחים בזמן יציאה ודורשים דחיפה ידנית כדי להחזירם פנימה.
    • דרגה 4: טחורים הצונחים באופן קבוע ואינם ניתנים להחזרה ידנית.

טחורים חיצוניים

טחורים חיצוניים ממוקמים מתחת לעור סביב פי הטבעת. הם נוטים להיות כואבים יותר מטחורים פנימיים, מכיוון שהאזור עשיר בעצבים תחושתיים. תסמינים נוספים שעשויים להופיע: גרד, נפיחות, תחושת גוש או בליטה בפי הטבעת, דלקת.

  • פקקת: במקרים מסוימים, עלול להיווצר קריש דם בתוך טחור חיצוני, מצב המכונה פקקת (Thrombosis). פקקת גורמת לכאב עז, נפיחות ורגישות גבוהה באזור.

גורמי סיכון

גורמים רבים עשויים להגביר את הסיכון להתפתחות טחורים, ביניהם:

  • עצירות: מאמץ בזמן יציאות הוא גורם סיכון משמעותי.
  • שלשול כרוני: יציאות תכופות ומימיות עלולות לגרות את האזור.
  • הריון: לחץ מוגבר על כלי הדם באזור האגן, בעקבות גדילת הרחם.
  • השמנת יתר: משקל עודף מפעיל לחץ על כלי הדם באזור האגן.
  • ישיבה ממושכת: ישיבה ממושכת, במיוחד על משטחים קשים, מגבירה את הלחץ באזור פי הטבעת.
  • גיל: עם העלייה בגיל, הרקמות התומכות בכלי הדם באזור פי הטבעת נחלשות.
  • תורשה: נטייה גנטית עשויה להשפיע על התפתחות טחורים.

אבחון

אבחון טחורים מתבצע על ידי רופא, לרוב פרוקטולוג (Proctologist), רופא מומחה למחלות פי הטבעת והמעי הגס. הרופא יבצע בדיקה גופנית, שתכלול הסתכלות על אזור פי הטבעת ובדיקה רקטלית, הכנסת אצבע לפי הטבעת כדי להרגיש את פנים החלחולת. במקרים מסוימים, יידרשו בדיקות נוספות, כמו אנוסקופיה (Anoscopy) – החדרת צינורית קצרה עם מצלמה לבדיקת החלק הפנימי של פי הטבעת, או קולונוסקופיה (Colonoscopy) – בדיקה של כל המעי הגס באמצעות צינור ארוך וגמיש המוחדר דרך פי הטבעת.

טיפול

הטיפול בטחורים תלוי בסוג הטחורים, בחומרת התסמינים ובמצבו הכללי של המטופל. ישנם מספר טיפולים אפשריים:

  • טיפול שמרני: שינויים באורח החיים, כמו הגברת צריכת הסיבים התזונתיים והנוזלים, פעילות גופנית סדירה והימנעות מישיבה ממושכת.
  • טיפול מקומי: משחות, נרות וקרמים המכילים חומרים מאלחשים, מכווצי כלי דם או סטרואידים להקלה על הכאב והגרד.
  • טיפולים זעיר פולשניים: קשירת טחורים – קשירת בסיס הטחור בגומייה, מה שגורם לנשירתו. טיפול בלייזר – צריבת הטחור באמצעות קרן לייזר. הטרשה – הזרקת חומר הגורם להצטלקות וסגירת כלי הדם בטחור.
  • ניתוח: במקרים חמורים, כאשר טיפולים אחרים לא הועילו, ייתכן שיהיה צורך בניתוח להסרת הטחורים.

מניעה

ניתן להפחית את הסיכון להתפתחות טחורים על ידי אימוץ אורח חיים בריא:

  • תזונה עשירה בסיבים תזונתיים: ירקות, פירות, דגנים מלאים וקטניות.
  • שתייה מרובה: לפחות 8 כוסות מים ביום.
  • פעילות גופנית סדירה: הליכה, שחייה או כל פעילות גופנית אחרת.
  • הימנעות מישיבה ממושכת: לקום ולהתהלך מדי פעם.
  • הימנעות ממאמץ בזמן יציאות: לא להתאמץ יתר על המידה בשירותים.
  • שמירה על משקל תקין: הפחתת משקל עודף מקטינה את הלחץ על כלי הדם באזור האגן.

טיפולים טבעיים

מעבר לטיפולים הרפואיים המקובלים, ישנם גם טיפולים טבעיים שיכולים לסייע בהקלה על תסמיני טחורים. לדוגמה, אמבטיות ישיבה עם מים פושרים, שימוש בג'ל אלוורה להרגעה, ושימוש בשמנים אתריים כמו שמן עץ התה או שמן ברוש, בעלי תכונות אנטי דלקתיות. חשוב להדגיש שטיפולים אלו אינם מחליפים טיפול רפואי, אך יכולים להוות תוספת יעילה. חשוב לבדוק רגישות לפני שימוש באחד מהמוצרים שציינתי.

דרכים טבעיות להתמודדות עם טחורים

הקלה על כאב ונפיחות: אמבטיות ישיבה (Sitz Bath) עם מים פושרים למשך 15-20 דקות, מספר פעמים ביום, יכולות לסייע בהקלה על כאב ונפיחות. ניתן להוסיף למים מלח אנגלי (Epsom Salt) או שיבולת שועל טחונה (Colloidal Oatmeal) להגברת האפקט המרגיע.

שימוש בקומפרסים קרים: הנחת קומפרסים קרים, כמו שקית קרח עטופה במגבת, על האזור הכואב, יכולה להקל על הנפיחות והכאב.

שמירה על היגיינה: ניגוב עדין לאחר יציאות, רצוי עם מגבונים לחים ללא בישום, שומר על ניקיון האזור ומונע גירוי נוסף.

לחיות עם טחורים

טחורים הם בעיה כרונית, כלומר הם עשויים להופיע שוב גם לאחר טיפול מוצלח. חשוב להיות מודעים לכך ולנקוט באמצעי מניעה, כמו שמירה על אורח חיים בריא ופנייה לרופא במקרה של הופעת תסמינים חדשים.

התמודדות רגשית

חשוב לזכור שטחירום יכולים להיות מלווים גם בתחושות לא נעימות כמו בושה, מבוכה ותסכול. חשוב לא להתבייש ולפנות לעזרה רפואית ורגשית במידת הצורך. טיפול רגשי או תמיכה מקבוצות תמיכה יכולים לסייע בהתמודדות עם ההיבטים הרגשיים של המחלה.

גישה הוליסטית לטיפול בטחורים

גישה הוליסטית (Holistic) לטיפול בטחורים מתמקדת לא רק בטיפול בתסמינים, אלא גם בטיפול בשורש הבעיה ובקידום בריאות כללית. גישה זו משלבת טיפולים רפואיים עם שינויים באורח החיים, תזונה, טיפולים טבעיים, ואף התייחסות להיבטים רגשיים. לדוגמה, תזונה עשירה בסיבים תזונתיים, שתייה מרובה, פעילות גופנית סדירה, טכניקות הרפיה כמו יוגה או מדיטציה, וטיפולים טבעיים כמו צמחי מרפא, יכולים כולם לתרום לשיפור המצב.

טיפים מעשיים להתמודדות יומיומית

  • הימנעו ממאכלים חריפים, מטוגנים ומעובדים: מזונות אלו עלולים להחמיר את התסמינים.
  • השתמשו בכרית ישיבה ייעודית: כרית עם חור במרכז מפחיתה את הלחץ על אזור פי הטבעת.
  • הימנעו מהרמת משאות כבדים: הרמת משאות כבדים מגבירה את הלחץ התוך בטני ועלולה להחמיר את הטחורים.
  • לבשו בגדים רפויים ונוחים: בגדים צמודים עלולים לגרות את האזור.

תחזית והחלמה

בעזרת טיפול מתאים ושינוי אורח החיים, ניתן להקל משמעותית על תסמיני הטחורים ולשפר את איכות החיים. במקרים רבים, הטחורים נעלמים לחלוטין לאחר טיפול מוצלח. עם זאת, חשוב לזכור שטחירום הם בעיה כרונית, כלומר הם עשויים להופיע שוב בעתיד. שמירה על אורח חיים בריא, הכולל תזונה נכונה, פעילות גופנית סדירה והימנעות מגורמי סיכון, יכולה להפחית משמעותית את הסיכון להישנות.

פתרון לטווח ארוך

טחורים הם בעיה נפוצה ומטרידה, אך בהחלט ניתנת לטיפול. הבנת ההבדל בין טחורים חיצוניים לפנימיים, זיהוי גורמי הסיכון ואימוץ אורח חיים בריא, הם המפתח להתמודדות יעילה עם הבעיה. זכרו, אתם לא לבד! פתרונות טבעיים וטיפולים רפואיים יעילים זמינים, ויכולים להחזיר לכם את איכות החיים. אל תהססו לפנות לעזרה מקצועית ולמצוא את הפתרון המתאים ביותר עבורכם.